呼吸と瞑想とＴＵＢＯ
呼吸体操は中国の気功とＴＵＢＯ刺激を組み合わせた楽しい健康法です。
手と足の指もみ
手と足の指は経絡で内臓を刺激し強くします。体温があがるので代謝がアップします
太極拳の雰囲気
呼吸体操は太極拳のような雰囲気もありますので楽しいですよ
耳つぼマッサージ
耳はダイエットの急所。耳をよくもむことで食欲が抑制できます。
手と足の指は経絡で内臓を刺激し強くします。体温があがるので代謝がアップします
呼吸体操は太極拳のような雰囲気もありますので楽しいですよ
耳はダイエットの急所。耳をよくもむことで食欲が抑制できます。